Selbstgemachter Fruchtjoghurt

Zutaten

 

150 g Naturjoghurt

100 g Obst nach Wahl

20 g Haferflocken

20 g Müsli

1 TL Honig

Zubereitung

Obst in Stücke oder Scheiben schneiden. Mit Joghurt, Haferflocken und Müsli mischen. Mit Honig nach Geschmack süßen.

 

 

Gesamtzeit: 10 min

 

 

Energie: 88 kcal

Eiweiß: 4 g

Fett: 2 g

Kohlenhydrate: 14 g

 

*Angaben pro 100g

*ohne Nährwerte von Obst

Kommentare

Es sind noch keine Einträge vorhanden.
Bitte geben Sie den Code ein
* Pflichtfelder
Bitte beachten Sie, dass die Inhalte dieses Formulars unverschlüsselt sind

Ihr wollt mehr über mich und meine Arbeit erfahren? Ihr habt Fragen an oder Anregungen für mich?

 

Folgt mir auf den sozialen Medien oder meldet Euch gerne über das Kontaktfomular!

Druckversion Druckversion | Sitemap
© Joscha Bastians - Personal Trainer