Körniger Frischkäse mit Tomaten

Zutaten

 

für 1 Portion:

 

100 g Tomaten

200 g körniger Frischkäse

1 TL Zitronensaft

Zubereitung

Tomaten in Würfel schneiden. Die Tomaten mit dem Frischkäse mischen und den Zitronensaft dazumischen.

 

 

Gesamtzeit 10 Minuten

 

 

Energie: 220 kcal

Eiweiß: 7g

Fett: 9g

Kohlenhydrate: 6g

 

*Angaben pro Portion

Meine Empfehlungen für das Rezept

Messer

Sommer-Oase

Kommentare

Es sind noch keine Einträge vorhanden.
Bitte geben Sie den Code ein
* Pflichtfelder
Bitte beachten Sie, dass die Inhalte dieses Formulars unverschlüsselt sind

Ihr wollt mehr über mich und meine Arbeit erfahren? Ihr habt Fragen an oder Anregungen für mich?

 

Folgt mir auf den sozialen Medien oder meldet Euch gerne über das Kontaktfomular!

Druckversion Druckversion | Sitemap
© Joscha Bastians - Personal Trainer